IMBUNATATIREA INCREDERII IN SINE

„Oamenii ce traiesc in dezacord cu propria lor fire sunt nevoiti sa caute adapost pe langa altii. ” (J. P. Jacobsen)

De ce este atat de importanta increderea in sine?

Sa ai incredere in tine inseamna sa te apreciezi la adevarata ta valoare, sa iti cunosti limitele, punctele slabe si punctele forte, sa ai incredere in resursele proprii si sa te optimizezi, sa te dezvolti in permanenta.

Cand aceasta incredere in sine este manifesta, imbunatateste toate domeniile vietii tale, oferindu-ti:

sanatate, armonie si echilibru launtric;
o buna functionare a relatiilor cu cei din jur;
capacitate de a oferi si de a primi dragoste in mod sanatos;
siguranta ca poti conta pe tine si ca vei face fata situatiilor noi;
curaj in asumarea unor anumite riscuri controlate;
capacitatea de a accepta si gestiona un esec;
integritate fata de tine insuti, respectandu-ti visele, proiectele si consacrandu-le timp, implicare si energie;
neutralitate, detasare, fiind mai obiectiv fata de ceilalti;
plenitudine in afirmare, in raport cu cei din jur, fara a simti frica, rusine sau agresivitate.
o minte clara ce va fi automat deschisa la multiple oportunitati;
procese psihice mult mai eficiente in toate activitatile pe care le vei intreprinde;
o stima de sine mai ridicata;
preventia anxietatii si depresiei;
o tensiune avand valori normale si astfel o inima mai sanatoasa;
vindecarea a diverse boli si afectiuni ale corpului fizic;
un sistem imunitar mult mai puternic.

Ce factori afecteaza increderea in sine?

Increderea pe care o ai in tine poate fi afectata de o serie de factori.

Printre acestia se afla:

1. Mediul – increderea in sine este foarte sensibila la mediu. De aceea, dificultatile familiale, sociale sau profesionale o pot stirbi.

2. Copilaria – experientele prin care trecem in perioada copilariei isi lasa amprenta asupra vietii noastre de adult. Un parinte care te-a facut adesea sa te simti vinovat pentru anumite lucruri sau situatii aparute, care a tipat la tine si te-a jignit sau care a folosit pedepsele corporale, te-a facut sa te vezi mai putin valoros si sa iti pierzi increderea in tine.

3. Viata interioara – sentimentele pe care le simti uneori: injustitia, egoismul, incertitudinea si felul in care te raportezi la ele, pot afecta increderea in sine.

Cum se manifesta lipsa de incredere in sine?

“Cu cat mai repede vei avea incredere in tine, cu atat mai repede vei sti cum sa traiesti.”(Johann Wolfgang von Goethe)

Daca esti o persoana cu incredere in sine scazuta, este posibil sa te regasesti printre urmatoarele aspecte:

intampini dificultati in a lua decizii;

eviti sa iti asumi riscuri;

te inrosesti brusc in anumite situatii: cand ti se ofera cuvantul in cadrul unei sedinte si trebuie sa prezinti un proiect, cand esti chemat in biroul sefului sau ai o intalnire cu o persoana care iti place;

iti este greu sa te descrii si daca ti se cere asta, te fixezi pe o anumita trasatura;

simti un disconfort cand trebuie sa iesi in mediul exterior;

te surprinzi tremurand sau balbaindu-te si adesea iti este frica de aceste reactii dinainte ca ele sa apara;

ti se spune ca ai capacitatea de a lucra mult mai bine si de a depasi stadiul de mediocritate in munca ta;

esti mai izolat si mai tacut in contexte sociale;

nu iei initiativa si nu faci propuneri, nici atunci cand ti se cere, preferi ca deciziile sa fie luate de altcineva;

te descurajezi repede;

in discursul tau interior esti mult prea critic cu tine.

Cum poate fi imbunatatita increderea in sine?

Orice schimbare pe care vrei sa o produci in viata ta necesita vointa. Ai nevoie de motivatie, de vointa si de implicarea ta totala in acest proces.

Impreuna cu psihologul:

vei schimba convingerile negative, programele mentale ce te limiteaza cu altele constructive, pozitive, ce sustin increderea in sine, sprijina sanatatea, fericirea si starea de bine;

vei elibera blocajele emotionale ce mentin dependenta de neincredere in structurile tale;

vei vindeca emotiile si relatiile din trecut;

vei eliberara frici si temeri asociate neincrederii in sine;

vei reprograma receptorii celulari pentru a manifesta lucrurile pozitive pe care ti le doresti;

te vei cunoaste mai bine pe tine insuti prin discutii si prin auto-observatie;

iti vei descoperi calitatile si punctele ce necesita imbunatatire;

vei invata sa te valorizezi, dar, in acelasi timp, sa-ti acorzi dreptul la imperfectiune;

vei invata sa iti fixezi obiective realiste si sa le exprimi pozitiv;

vei invata sa calculezi riscurile si cum sa gestionezi un eventual esec;

vei analiza sistemul tau de valori si il vei ajusta, in asa fel incat sa corespunda cu obiectivele tale actuale;

vei identifica si vei modifica gandurile automate care te impiedica sa progresezi;

vei invata tehnici de relaxare, menite sa diminueze anxietatea si emotiile negative.

Pe langa toate acestea, asistenta pe care o primesti de la mine, are menirea de a te ajuta sa:

integrezi bland si fara efort tehnicile utilizate;

te adaptezi noilor aspecte ce privesc viata relationala (managementul relatiilor);

sa introduci in viata de zi cu zi abilitati de lucru cu tine insuti in vederea obtinerii celor mai bune rezultate.

Acum, dupa ce te-ai familiarizat cu mai multe detalii privind solutiile pentru situatia cu care te confrunti, te invit sa pasesti in universul cabinetului meu si sa imi oferi privilegiul de a fi martora la vindecarea corpului si a sufletului tau, la deschiderea aripilor tale.

Fericirea ta incepe cu sanatatea gandurilor si a emotiilor tale, iar primul pas catre vindecarea ta il poti face chiar azi accesand rubrica Sesiuni a site-ului, pentru sesiuni individuale de consultanta si terapie, sau te poti inscrie la workshopurile tematice si programele transformationale pe care le desfasor periodic, ce ajuta oamenii sa obtina SUCCESUL, RELATIILE, SANATATEA SI FERICIREA la care viseaza.

Totalitatea cursurilor, workshopurilor tematice si programelor transformationale, pe care le organizez periodic sunt detaliate in sectiunea dedicata Evenimentelor, aici.

Totodata, daca esti deschis/deschisa catre psiho-energetica sau terapia cuantica, holistica-psihologica si fiziologica, te invit la Cursurile Theta Healing pe care le sustin, pentru dezvoltare personala, profesionala si vindecare emotionala, mentala, fizica si spirituala.

Daca inca nu cunosti domeniul Theta Healing, iti recomand cu drag Cursul Theta Healing de Baza, un program pentru incepatori unde inveti aceasta tehnica puternica de lucru cu tine insuti/insati, pentru vindecarea sufletului si a vietii tale. Este un curs minunat in care iti gasesti propriile solutii, raspunsuri pentru un viitor luminos si obtii vindecare pentru aspectele emotionale, mentale, fizice si spirituale care te preocupa, dobandind astfel o stare de bine, incredere, armonie si echilibru interior.

Daca esti hotarat/a sa aduci imbunatatiri majore vietii tale intr-un spatiu unde primesti intelegere, profesionalism, dedicare si experienta, ma poti contacta folosind formularul prezent pe aceasta pagina sau prin email, la adresa contact@isabelageorgescu.com ori, mai simplu, la nr de tel. 0732.493.253.

Te astept pe pagina mea oficiala Isabela Georgescu, aici si pe pagina oficiala a Centrului partener Theta Life Healing Romania, aici .